k keuzedelen.info
K0219 aBS Verdiepend 📜 Certificaat 📈 Top-50

Gezonde leefstijl

240 SBU SBB: zorg, welzijn en sport 70 opleidingen kunnen dit kiezen
Adoptiescore Hoe werken de sterren?

Sterren meten populariteit, niet kwaliteit.

We rangschikken keuzedelen binnen dezelfde groep (zelfde niveau + zelfde aard, bv "Verdiepend op niveau 4").

  • Top 5% → ★★★★★
  • Top 25% → ★★★★
  • Top 50% → ★★★
  • Top 75% → ★★
  • Rest → ★
  • <20 studentkeuzes → geen sterren

Score = 40% volume + 30% breedte + 30% conversie.

Bron: DUO MK11-peildatum 2025-11-25. Een keuzedeel met weinig sterren is niet automatisch slecht — het kan nieuw of niche zijn.

85 /100
Toonaangevend
Volume
3.643 studenten
Breedte
19 scholen aanbod
Conversie
15 actief gekozen
Berekend uit DUO-data peildatum 2025-11-25. Volume = absolute studentaantallen, Breedte = % aanbiedende scholen, Conversie = % aanbiedingen waar minstens één student het koos.
🤔

Zelf bouwen of inkopen?

🛠 Zelf bouwen
Studielast voor de student is 240 SBU. Reken voor docent-tijd ruwweg 30–60 uur aan voorbereiding, lesmateriaal en toetsing.
Voordeel: volledige controle. Risico: tijd + afhakers.
🤝 Inkopen bij aanbieder
Brede markt: dit is een populair keuzedeel (70 opleidingen kunnen het kiezen) — goede kans dat meerdere aanbieders kant-en-klare content hebben.
Voordeel: snel + bewezen. Kosten: wisselend.
🛒

Beschikbaar bij

3 aanbieders bieden kant-en-klare content voor dit keuzedeel — klik door voor reviews en aanvragen.

A
All You Can Learn
Online platform · cross-sector
Zorgeloos keuzedelen geven. Van eerste les tot examen.
B
Boom uitgevers
Educatieve uitgever
Samen maken we werk van onderwijs.
S
Savantis
Specialist · vakmanschap
Compleet aanbod lesmateriaal voor keuzedelen mbo.

Bron: openbare aanbod-overzichten van de aanbieders zelf. Mist hier een aanbieder die dit keuzedeel ook levert? Vraag hier of de aanbieder een verbetering aan via hun pagina.

Algemene informatie

Beschrijving van het keuzedeel

In het keuzedeel 'Gezonde leefstijl' leert de beginnend beroepsbeoefenaar kansen te signaleren om een gezonde leefstijl van deelnemers te bevorderen. Als 'ambassadeur gezonde leefstijl' benut hij deze signalen door samen met anderen actie te ondernemen. Hij geeft informatie en advies over een gezonde leefstijl en voert beweegprogramma's uit waarbij hij deelnemers begeleidt bij aanpassing c.q. verandering van leefstijl.

Relevantie

Dit keuzedeel vormt een verdieping op kwalificaties sport en bewegen op niveau 3 en 4. Gezondheid en sport komt in het kwalificatiedossier aan de orde, dit keuzedeel focust op het belang van een gezonde leefstijl. De beginnend beroepsbeoefenaar leert deelnemers/cliënten te begeleiden naar een gezonde leefstijl.

Toelichting

Dit keuzedeel is ontwikkeld door vertegenwoordigers van werkveld en onderwijs in samenwerking met Calibris. In dit keuzedeel wordt gesproken van 'erkende' of 'kansrijke' beweegprogramma's (interventies) hiermee is bedoeld dat er gebruik wordt gemaakt van bijvoorbeeld interventies die zijn opgenomen in de Interventiedatabase Gezond en Actief Leven. De Interventiedatabase Gezond en Actief Leven is een gezamenlijk initiatief van Nederlands Instituut voor Sport en Beweging (NISB) en RIVM Centrum Gezond Leven (CGL) in samenwerking met Trimbos-instituut. In de database zijn actuele leefstijlinterventies opgenomen die in Nederland beschikbaar zijn. Zie: http://www.loketgezondleven.nl/interventies/i-database/
Studielast
240 SBU
Aard
Verdiepend
Certificaat
Ja
Beroepsvereisten
Nee
Gevalideerd
26-11-2015
Sectorkamer
zorg, welzijn en sport
Bron
SBB-PDF →

Uitwerking

1 kerntaak, elk met 0 werkprocessen. Klik om uit te klappen.

D1-K1
Ondersteunt en faciliteert een gezonde leefstijl
3 werkprocessen · 29 kennis/vaardigheden

Complexiteit

De beginnend beroepsbeoefenaar signaleert kansen om een gezonde leefstijl van deelnemers* te bevorderen en ondersteunt deelnemers bij het realiseren van een gezonde(re) leefstijl. Hij past in zijn dienstverlening kennis toe op het gebied van de relatie tussen gezondheid en leefstijl, van fysieke en mentale belastbaarheid van deelnemers en specifieke vaardigheden om verandering van gedrag/leefstijl te stimuleren en te bestendigen. Hij werkt voor een deel vanuit protocollen, vanuit erkende/effectieve of kansrijke interventies. Hij werkt ook met minder gestandaardiseerde interventies, deze doen een groter beroep op het toepassen van kennis, zijn begeleidings- en coachingsvaardigheden, en zijn probleemoplossend vermogen. De werkzaamheden zijn beperkt gestandaardiseerd omdat hij zich richt op de wensen en mogelijkheden van de (groep) deelnemers voor wie hij nieuwe 'oplossingen' aandraagt. Complicerend in zijn rol als begeleider is dat het resultaat van zijn inspanningen in handen ligt van de deelnemer. De deelnemer is zelf verantwoordelijk voor een zorgvuldige uitvoering van de leefstijlinterventie en voor aanpassing van zijn leefstijl. *Met deelnemer wordt ook cliënt bedoeld.

Verantwoordelijkheid en zelfstandigheid

De beginnend beroepsbeoefenaar voert zijn werkzaamheden zelfstandig uit. Bij bijzonderheden overlegt hij met zijn leidinggevende en/of een (externe) deskundige over een mogelijke aanpak. In projecten werkt hij samen met collega's en met in- en externe deskundigen uit het lokale en regionale netwerk. Hij draagt verantwoordelijkheid voor de kwaliteit van zijn werkzaamheden en zijn eigen aandeel in de samenwerking. Eindverantwoordelijkheid ligt bij zijn leidinggevende.

Vakkennis en vaardigheden

De beginnend beroepsbeoefenaar:

  • § heeft kennis van fysieke en mentale belasting van deelnemers
  • § heeft kennis van gezonde, actieve leefstijlen / gezond leefpatroon
  • § heeft kennis van relevante eigenschappen en eventuele ziektebeelden van doelgroepen in relatie tot gezonde leefstijl
  • § heeft kennis van concepten als gezonde school / wijk / stad
  • § heeft kennis van ‘de sociale kaart’ van kennisinstituten met erkende leefstijl interventies en leefstijlprofessionals
  • § heeft kennis van ‘gezondheidsmetingen’ en verkregen waarden (insuline, cholesterol, bloeddruk, bmi) en de consequenties
  • daarvan voor de gezondheid
  • § heeft kennis van BRAVO (voldoende bewegen, niet roken, matig alcoholgebruik, gevarieerde voeding en tijd voor
  • ontspanning)
  • § heeft kennis van de begrippen universele, selectieve, geïndiceerde en zorggerelateerde preventie
  • § heeft kennis van de grenzen van zijn eigen bekwaamheid en verantwoordelijkheid
  • § heeft kennis van een sociale en fysieke omgeving die een actieve leefstijl en gezonde voeding bevordert resp. belemmert
  • § heeft kennis van erkende en/of kansrijke leefstijlinterventies
  • § heeft kennis van gezondheidsclaims in relatie tot nieuwe voedingsproducten
  • § heeft kennis van het realiseren van duurzame gedragsverandering
  • § heeft kennis van motivatietechnieken
  • § heeft kennis van preventie in het kader van gezondheid
  • § heeft kennis van technologische mogelijkheden om een gezonde leefstijl te ondersteunen
  • § kan een leefstijlanalyse uitvoeren
  • § kan erkende en/of kansrijke beweegprogramma's toepassen om gezond gedrag te bevorderen
  • § kan feedbackvaardigheden toepassen in relatie tot zijn werkzaamheden
  • § kan kansen signaleren voor het bevorderen van een gezonde leefstijl
  • § kan mogelijke/gewenste samenwerkingspartners enthousiasmeren en samenbrengen
  • § kan motivatie- en begeleidingsmethodieken toepassen in relatie tot zijn werkzaamheden
  • § kan optreden als ambassadeur en aanjager van een gezonde leefstijl
  • § kan protocollen en richtlijnen toepassen met betrekking tot: gezondheid, hygiëne en veiligheid
  • § kan samenwerken aan gezonde leefstijlprojecten in een multidisciplinair team
  • § kan social media benutten ten behoeve van zijn werkzaamheden
  • § kan sociale vaardigheden toepassen in relatie tot zijn werkzaamheden

Werkprocessen (3)

D1-K1-W1 Signaleert en benut kansen voor het bevorderen van een gezonde leefstijl
Omschrijving

D1-K1-W1: Signaleert en benut kansen voor het bevorderen van een gezonde leefstijl De beginnend beroepsbeoefenaar signaleert kansen en mogelijkheden voor het bevorderen van een gezonde leefstijl. Hij grijpt deze kansen en mogelijkheden aan door deze onder de aandacht te brengen van betrokkenen en potentiële samenwerkingspartners. Hij informeert en enthousiasmeert betrokkene(n) om (samen) te werken aan het faciliteren van een gezonde leefstijl. Hij doet voorstellen voor interventies en stemt dit af met zijn leidinggevende.

Resultaat

De beginnend beroepsbeoefenaar heeft kansen en mogelijkheden om een gezonde leefstijl te bevorderen effectief opgepakt en onder de aandacht gebracht van betrokkenen.

Gedrag
  • De beginnend beroepsboefenaar:
  • toont een open, onderzoekende houding om kansen te onderkennen
  • draagt belang en pluspunten van een gezonde leefstijl actief uit
  • legt actief contact met mensen in- en/of extern
  • stemt zijn plannen en ideeën af met deskundigen, potentiële partners en betrokkene(n)
  • presenteert zijn plannen en ideeën op enthousiasmerende wijze
  • De onderliggende competenties zijn: Samenwerken en overleggen, Overtuigen en beïnvloeden, Presenteren, Onderzoeken
Onderliggende competenties
Onderzoeken Overtuigen en beïnvloeden Presenteren Samenwerken en overleggen
D1-K1-W2 Geeft informatie, voorlichting en advies over een gezonde leefstijl
Omschrijving

De beginnend beroepsbeoefenaar geeft de doelgroep informatie over een gezonde leefstijl, de gezondheidswinst en de mogelijkheden om gezonder te gaan leven en geeft tips en adviezen. In voorkomende situaties draagt hij kennis over van passende technologie en demonstreert zo mogelijk de toepassing. Hij geeft groepsgewijs en/of individueel voorlichting en advies over een gezonde leefstijl en de (technologische) middelen om een gezonde leefstijl in het dagelijks leven toe te passen.

Resultaat

De beginnend beroepsbeoefenaar heeft passende informatie, voorlichting en advies gegeven over een gezonde leefstijl en de mogelijkheden om dit in het dagelijks leven te integreren.

Gedrag
  • De beginnend beroepsbeoefenaar:
  • stemt zijn informatie, voorlichting en advies af op doelgroep, doel en situatie
  • presenteert overtuigend en enthousiasmerend
  • gebruikt in zijn informatie en voorlichting het BRAVO principe (voldoende Bewegen, niet Roken, matig Alcoholgebruik,
  • gevarieerde Voeding en tijd voor Ontspanning)
  • toont begrip voor de standpunten en handelwijze van de deelnemer(s)
  • De onderliggende competenties zijn: Aandacht en begrip tonen, Presenteren, Vakdeskundigheid toepassen
Onderliggende competenties
Aandacht en begrip tonen Presenteren Vakdeskundigheid toepassen
D1-K1-W3 Voert een beweegprogramma uit
Omschrijving

De beginnend beroepsbeoefenaar begeleidt individuen en/of groepen bij het realiseren van een gezonde leefstijl. Hij maakt samen met de betrokkene(n) een leefstijlanalyse. Op basis van de leefstijlanalyse en de wensen van de betrokkene(n) informeert hij betrokkene(n) over te behalen gezondheidswinst. Samen met de betrokkene(n) voert hij een beweegprogramma uit. Hij enthousiasmeert en stimuleert de betrokkene(n) om leefstijlaanpassingen door te voeren en geeft tips en advies om moeilijkheden te overwinnen. In voorkomende situaties monitort hij de voortgang en legt hij gegevens vast. Hij informeert de deelnemer over het bereiken van (tussen)resultaten en stimuleert tot het bestendigen van behaalde resultaten of het bijstellen van doelstellingen.

Resultaat

D1-K1-W3: Voert een beweegprogramma uit Het beweegprogramma is op enthousiasmerende en professionele wijze uitgevoerd. Daarbij is de deelnemer op passende wijze gecoacht en gefaciliteerd bij het realiseren van een gezonde leefstijl.

Gedrag
  • De beginnend beroepsbeoefenaar:
  • voert op deskundige wijze een leefstijlanalyse uit
  • coacht de betrokkene(n) op professionele wijze
  • werkt conform de richtlijnen van de interventie
  • daagt de betrokkene(n) doelgericht uit om moeilijkheden te overwinnen
  • blijft positief, ook als de betrokkene(n) het laat afweten
  • past doelen flexibel aan op veranderde omstandigheden
  • registreert gegevens volgens afgesproken procedure
  • verleidt de betrokkene(n) tot een gezondere leefwijze
  • past technologische hulpmiddelen, waaronder social media, effectief toe in de coaching en ondersteuning van deelnemer(s)
  • De onderliggende competenties zijn: Begeleiden, Vakdeskundigheid toepassen, Instructies en procedures opvolgen, Met druk en
  • tegenslag omgaan, Formuleren en rapporteren
  • 7 van 7
Onderliggende competenties
Begeleiden Formuleren en rapporteren Instructies en procedures opvolgen Met druk en tegenslag omgaan Vakdeskundigheid toepassen

Welke scholen geven dit?

Top 10 scholen op aantal studenten dat dit keuzedeel koos.

School Studenten Opleidingen
ROC Mondriaan 720 22
Scalda 711 46
ROC van Twente 510 35
ROC Midden Nederland 466 21
ROC van Amsterdam 406 17
ROC Graafschap College 395 21
Variva Edu Academy. 303 3
Yonder 102 10
ROC Deltion College 99 20
Aventus 77 15

Welke opleidingen kunnen dit kiezen?

Kwalificatie Dossier Aard Status
Aankomend onderofficier grondoptreden Veiligheid en vakmanschap (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Aankomend onderofficier grondoptreden Veiligheid en vakmanschap (Gewijzigd 2019) Verdiepend
Aankomend onderofficier maritiem Veiligheid en vakmanschap (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Aankomend onderofficier maritiem Veiligheid en vakmanschap (Gewijzigd 2019) Verdiepend
Agogisch medewerker GGZ Maatschappelijke Zorg (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Apothekersassistent Apothekersassistent Verdiepend
Apothekersassistent Apothekersassistent (Gewijzigd 2020) Verdiepend
Begeleider gehandicaptenzorg Maatschappelijke Zorg (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Begeleider maatschappelijke zorg Maatschappelijke Zorg (Gewijzigd 2022) Verdiepend
Begeleider specifieke doelgroepen Maatschappelijke Zorg (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Bewegingsagoog Sport en Bewegen (Gewijzigd 2023) Verdiepend
Buurtsportcoach Sport en Bewegen (Gewijzigd 2023) Verdiepend
Coördinator buurt, onderwijs en sport Sport en Bewegen (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Coördinator buurt, onderwijs en sport Sport en Bewegen (Gewijzigd 2018) Verdiepend
Coördinator sport- en bewegingsagogie Sport en Bewegen (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Coördinator sport- en bewegingsagogie Sport en Bewegen (Gewijzigd 2018) Verdiepend
Coördinator sportinstructie, training en coaching Sport en Bewegen (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Coördinator sportinstructie, training en coaching Sport en Bewegen (Gewijzigd 2018) Verdiepend
Doktersassistent Doktersassistent Verdiepend
Doktersassistent Doktersassistent (Gewijzigd 2021) Verdiepend
Facilitair leidinggevende Facilitair leidinggeven Verdiepend
Gehandicaptenzorg (GHZ) Verzorgende IG (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Gespecialiseerd pedagogisch medewerker Pedagogisch Werk Verdiepend
Gespecialiseerd pedagogisch medewerker Pedagogisch Werk (Gewijzigd 2019) Verdiepend
Gespecialiseerd pedagogisch medewerker Pedagogisch Werk (Gewijzigd 2019-2) Verdiepend
Gespecialiseerd pedagogisch medewerker Pedagogisch Werk (Gewijzigd 2021-2) Verdiepend
Handhaver toezicht en veiligheid Publieke veiligheid Verdiepend
Handhaver toezicht en veiligheid Publieke veiligheid (Gewijzigd 2017) Verdiepend
Handhaver toezicht en veiligheid Generieke opsporing (domein VI) Publieke veiligheid (Gewijzigd 2023) Verdiepend
Handhaver toezicht en veiligheid Milieu, welzijn en infrastructuur (domein II) Publieke veiligheid (Gewijzigd 2023) Verdiepend
Handhaver toezicht en veiligheid Openbaar vervoer (domein IV) Publieke veiligheid (Gewijzigd 2023) Verdiepend
Handhaver toezicht en veiligheid Openbare ruimte (domein I) Publieke veiligheid (Gewijzigd 2023) Verdiepend
Hoefsmid Hoefsmederij (Gewijzigd 2023) Verdiepend
Leidinggevende leisure & hospitality Travel, Leisure & Hospitality (Gewijzigd 2020) Verdiepend
Leidinggevende travel & hospitality Travel, Leisure & Hospitality (Gewijzigd 2020) Verdiepend
Management assistant Office- en managementsupport Verdiepend
Manager/ondernemer horeca Ondernemer horeca/bakkerij Verdiepend
Mbo-Verpleegkundige Mbo-Verpleegkundige (Gewijzigd 2020) Verdiepend
Mbo-Verpleegkundige geestelijke gezondheidszorg (GGZ) Mbo-Verpleegkundige (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Monteur werktuigkundige installaties Werktuigkundige installaties (montage) (Gewijzigd 2022) Verdiepend
Office assistant Office- en managementsupport Verdiepend
Ondernemer handel Ondernemerschap handel Verdiepend
Ondernemer retail Ondernemerschap retail Verdiepend
Onderwijsassistent Pedagogisch Werk Verdiepend
Onderwijsassistent Pedagogisch Werk (Gewijzigd 2019) Verdiepend
Onderwijsassistent Pedagogisch Werk (Gewijzigd 2019-2) Verdiepend
Onderwijsassistent Pedagogisch Werk (Gewijzigd 2021-2) Verdiepend
Pedagogisch medewerker kinderopvang Pedagogisch Werk Verdiepend
Pedagogisch medewerker kinderopvang Pedagogisch Werk (Gewijzigd 2019) Verdiepend
Pedagogisch medewerker kinderopvang Pedagogisch Werk (Gewijzigd 2019-2) Verdiepend
Pedagogisch medewerker kinderopvang Pedagogisch Werk (Gewijzigd 2021-2) Verdiepend
Persoonlijk begeleider gehandicaptenzorg Maatschappelijke Zorg (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Persoonlijk begeleider maatschappelijke zorg Maatschappelijke Zorg (Gewijzigd 2022) Verdiepend
Persoonlijk begeleider specifieke doelgroepen Maatschappelijke Zorg (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Persoonlijk begeleider zorgboerderij Zorg en groen Verdiepend
Persoonlijk werkbegeleider zorgboerderij Zorgboerderij Verdiepend
Persoonlijk werkbegeleider zorgboerderij Zorgboerderij (Gewijzigd 2024) Verdiepend
Retailmanager Retail management Verdiepend
Sociaal werker Sociaal werk (Gewijzigd 2020) Verdiepend
Sociaal werker Sociaal werk (Gewijzigd 2024) Verdiepend
Sport- en bewegingsleider Sport en Bewegen (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Sport- en bewegingsleider Sport en Bewegen (Gewijzigd 2018) Verdiepend
Sport- en bewegingsleider Sport en Bewegen (Gewijzigd 2023) Verdiepend
Tandartsassistent Tandartsassistent (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Tandartsassistent Tandartsassistent (Gewijzigd 2021) Verdiepend
Thuisbegeleider Maatschappelijke Zorg (Gewijzigd 2016) Verdiepend
Trainer-coach/Instructeur Sport en Bewegen (Gewijzigd 2023) Verdiepend
Verzorgende-IG Verzorgende-IG (Gewijzigd 2020) Verdiepend
Werkbegeleider zorgboerderij Zorgboerderij Verdiepend
Werkbegeleider zorgboerderij Zorgboerderij (Gewijzigd 2024) Verdiepend

Heb jij dit keuzedeel gegeven?

Schrijf een review voor collega-onderwijsmanagers en docenten. Verificatie via je school-mailadres.

Stel mij op de hoogte (Release 2)